津堅島は、勝連半島の南東約4kmの地点にあり、標高39mのほぼ平坦な島で、島民達は半農半魚の生活を営んでいます。
島の周囲には、白い砂浜が多く、島を取り囲む形でリーフが発達しています。
島の中央部はほとんどが人参畑。「キャロットアイランド」と呼ばれており、人参の産地として全国的に知られています。